"Intona un suono, ad esempio AUM, lentamente. E
allorché il suono entra nella sua pienezza, fallo anche tu."
Puoi usare l'AUM, si tratta di uno dei suoni base, composto
da A-U-M, tre suoni da cui hanno origine tutti gli altri. Puoi definirli 'i
suoni atomici': AUM si trova pertanto vicinissimo all'Assoluto, all'ignoto; questo
è il confine dell'esistenza, superato il quale ti addentri nell'ignoto,
nell'Assoluto. L'intonazione di un suono è una scienza molto sottile. Come
prima cosa lo devi intonare a voce alta, in modo che gli altri lo possano
sentire. In questo modo, inoltre, anche tu lo puoi sentire chiaramente. Poi,
pian piano, senti una sintonia col suono e, quando lo intoni, lascia che ti
riempia: dimentica ogni altra cosa. Diventa l'AUM, diventa il suono. È facile,
perché il suono può vibrare attraverso il corpo, la mente, e attraverso
l'intero sistema nervoso. Senti il riecheggiare dell'AUM. Intonalo e sentilo
ricolmare l'intero corpo: ogni tua cellula sta vibrando con esso. Quando ti
sentirai in armonia col suono, smetti di intonarlo a voce alta. Chiudi le
labbra e intonalo all'interno, anche in questo caso inizia con una tonalità
alta, in modo che si possa diffondere fino a toccare ogni cellula del tuo
corpo: ti sentirai vitalizzato, ringiovanito, perché il tuo corpo è uno
strumento musicale che ha bisogno di armonia. A questo punto devi fare due
cose: continua a ridurre il volume del suono e, al tempo stesso, sii sempre più
attento e cosciente, altrimenti mancherai il punto... verrà il momento in cui
il suono entrerà nell'assenza di suono, e tu entrerai nel pieno della tua
consapevolezza. Ricorda: non devi solo intonare l'AUM, al tempo stesso devi
anche essere attento e ascoltarlo. Altrimenti diverrà una ninnananna e ti
addormenterai profondamente: quel sonno è un'ottima cosa, ne uscirai
rinfrescato, ringiovanito, proverai un certo benessere, ma non è quello il
punto.
Osho: Il sentiero del reale
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