Una tecnica per fumatori

 Succhiarsi il dito è meglio che fumare; facendolo,

sarà più facile smettere di fumare.

 È bene comprendere una cosa fondamentale: se ti

succhiavi il dito e hai smesso di farlo, in seguito hai

deciso di fumare, in quanto surrogato.

 Fumare non è il tuo problema reale, sei impotente

al riguardo. Per quanto ti sforzi, non riuscirai mai a

smettere perché, in primo luogo, non è il vero problema;

il problema reale è un altro. Hai cambiato la

messa a fuoco, sostituendo il problema: quello reale

è stato messo in disparte, e uno falso l'ha sostituito.

Adesso non puoi fare nulla al riguardo.

 Il mio suggerimento è questo: scordati completamente

il problema del fumo e inizia a succhiarti il

dito. Non preoccuparti: è qualcosa di bello, è semplicemente

meraviglioso; non c'è nulla di male a farlo e non è affatto dannoso.

 Inizia a succhiarti il dito e, quando inizierai a farlo,

smetterai di fumare. A quel punto avrai la conferma

di essere sul sentiero giusto; quindi, per qualche

mese, continua a succhiarti il dito, facendolo

questa vecchia abitudine, perpetrata negli anni - fumare -, cadrà completamente.

 Succhiati il dito per sei, nove mesi; e non ti vergognare,

perché non c'è nulla di male a farlo.

Dunque, la prima fase di questo metodo è questa:

smetti di fumare e, anziché fumare, succhiati il dito.

Lasciati regredire, torna all'infanzia e, dopo sei o nove

mesi, quando la voglia di fumare sarà completamente

scomparsa, sostituita dal succhiarti il dito, inizia a bere

latte tiepido ogni sera, utilizzando un biberon, lo

stesso che si usa per i neonati... fallo ogni sera.

 Goditi la tettarella, come fosse il seno di tua madre

e non vergognarti. Ogni sera, con regolarità, per

quindici minuti, goditi questo succhiare: ti darà un

 sonno incredibilmente profondo.

 Poi va' a dormire e resta semplicemente sdraiato

con il tuo biberon. E al mattino, appena sveglio, non

appena apri gli occhi, di nuovo riprendi il tuo biberon e succhia un po' di latte tiepido.

 Anche durante il giorno, per due o tre volte... non

devi bere molto latte, è sufficiente berne un pochino.

 Dunque, come prima cosa si deve lasciar perdere

la sigaretta, passando al dito; poi anche la suzione

del dito dev'essere lascia cadere. A quel punto ritorna

al seno, in questo caso usa una tettarella artificiale,

e vedrai che a quel punto ogni cosa sfumerà fino a scomparire.

Dopo qualche giorno, sentirai che non è più necessario...

all'inizio berrai dal biberon quattro, cinque

o sei volte al giorno, poi tre, poi due e infine

una... un giorno, all'improvviso, sentirai che non è

più necessario. Ma questo è il processo per spezzare quell'abitudine.

Se lotti contro il fumo, non riuscirai mai a smettere

di fumare. Milioni di persone ci provano, senza mai

riuscirci, e non ci riusciranno mai perché non seguono

l'intera procedura corretta: si deve procedere in

modo estremamente scientifico, si deve arrivare alle cause che si trovano alla radice.

 E la causa alla base è questa: ti è mancato il seno

materno. Non hai potuto averlo quanto avresti voluto.

Quel desiderio è sospeso su di te, non è scomparso;

e con quel desiderio, qualcosa del bambino

insoddisfatto ti accompagnerà sempre. Pertanto, fumare

 non è il vero problema: quel bambino insoddisfatto sarà sempre presente.

 Nel momento in cui affronti l'intero problema nel

 modo giusto, per la prima volta scoprirai di essere

cresciuto. Allorché quel bambino insoddisfatto scomparirà,

e scomparirà il desiderio di succhiare il seno

materno, all'improvviso percepirai un rigurgito di

energia: qualcosa che era ingabbiato è stato liberato. Sarai diventato un adulto.

 Quando ne conosci le cause, le puoi tagliare alla

radice. Senza conoscere quella radice, potrai continuare

a lottare con le ombre, ma rimarrai sconfitto; non potrai mai vincere.

Dunque, fissa un programma della durata di un anno.

 In questo caso, non solo scomparirà la voglia di

fumare; il processo trasformerà anche te. Qualcosa

di radicale, una nota di fondo fondamentale che ti

portava a trattenerti, scomparirà. Il tuo corpo diventerà

più sano e la tua mente diventerà più affilata, lucida e intelligente.

Crescerai da ogni punto di vista…

Osho: La verità che cura. Una farmacia per l'anima