Diventa più sensibile

 Sii più sensibile. E non lo puoi essere solo in una

dimensione: o lo sei in tutte, oppure non lo sei in

nessuna. La sensibilità appartiene alla totalità del

tuo essere; dunque, sii più sensibile e sarai in grado

di percepire ciò che accade, nell'arco dell'intera giornata.

Per esempio, stai camminando sotto il sole. Senti i

raggi sul tuo volto, sii sensibile: è presente un tocco

delicato, quei raggi ti colpiscono. Se riesci a sentirli,

sarai in grado di percepire anche la luce interiore,

quanto ti tocca dall'interno; in caso contrario, non ci riuscirai.

  

Quando sei sdraiato in un parco, senti l'erba. Percepisci

il verde che ti circonda, senti la differenza

dovuta all'umidità, senti gli odori che giungono

dalla terra. Se non riesci a sentirli, non sarai in grado

di percepire gli eventi interiori, allorché inizieranno ad accadere.

 Parti dall'esterno, è più facile. Infatti, se non riesci

a sentire la dimensione esteriore, non potrai percepire

quella interiore: nella vita sii più poetico e meno

uomo d'affari. A volte non costa nulla essere sensibili.

 Stai facendo il bagno: hai mai sentito l'acqua? Ti limiti

 a farti il bagno, come fosse una routine d'affari,

e subito esci dalla vasca. Per qualche minuto, senti

quell'acqua; resta sotto la doccia e senti lo scrosciare

dell'acqua: sentine la sostanza, la consistenza, mentre

scorre su di te. Può diventare un'esperienza molto

profonda, poiché l'acqua è vita: per il novanta per

cento sei formato d'acqua; e se non riesci a percepire

l'acqua che scroscia su di te, non sarai mai in grado

di percepire le onde interiori della tua stessa acqua.

 La vita è nata nel mare e nel tuo corpo hai una

certa quantità d'acqua, con una specifica quantità di

sale: va' a nuotare nel mare e senti l'acqua in cui sei

immerso. Ben presto arriverai a comprendere che tu

sei parte del mare e che la tua parte interiore appartiene al mare.

 A quel punto potrai sentire anche quello. E quando

la luna splenderà alta nel cielo e l'oceano ondeggerà

rispondendo alla sua presenza, anche il tuo

corpo ondeggerà, in risposta: lo fa, ma tu non sei in

grado di percepirlo. E ricorda: se non sei in grado di

sentire neppure le cose più grossolane, ti sarà difficile

sentire cose così sottili come la meditazione.

 Come puoi sentire l'amore? Tutti soffrono, ho visto

migliaia e migliaia di persone immerse in un dolore

profondo: patiscono infinite pene d'amore. Vogliono

amare e vogliono essere amate, ma il problema è che,

anche se le amassi, non potrebbero sentirlo; continuerebbero

a chiedere: "Mi ami?". Ebbene, che fare? Se

dici sì, non ci crederanno, perché non riescono a sentirlo;

 se dici no, si sentiranno ferite.

Se non sei in grado di sentire i raggi del sole, se non

sei in grado di sentire la pioggia, se non sei in grado

di sentire l'erba, se non riesci a sentire nulla di ciò

che ti circonda, l'ambiente in cui vivi, non potrai

mai percepire cose più profonde come l'amore o la

compassione: è molto difficile che tu ci riesca.

 Riesci a sentire solo la rabbia, la violenza, la tristezza,

perché sono cose molto crude. Ma il sentiero

che scende all'interno è sottile; e più la tua meditazione

scende in profondità, più sottili saranno le

sensazioni; ma in quel caso dovrai essere pronto.

 Pertanto, la meditazione non può essere qualcosa

che ti limiti a fare per un'ora, per poi scordartene. In

realtà, l'intera vita dev'essere meditativa; solo in

questo caso inizierai a sentire le cose intimamente.

 E quando dico che tutta la vita dev'essere meditativa,

non intendo che devi andare da qualche parte e

chiudere gli occhi per ventiquattr'ore, stando seduto

in meditazione; niente affatto! Ovunque sei, puoi

essere sensibile, e quella sensibilità ti ripagherà.

 Puoi piangere? Sei in grado di ridere spontaneamente?

Puoi danzare spontaneamente? Puoi amare

spontaneamente? Se non lo puoi fare, come puoi

meditare? Puoi giocare? È difficile! Ognuna di queste

cose è diventata qualcosa di difficile... l'uomo è diventato insensibile.

Riporta in vita la tua sensibilità. Rivendicala! Gioca

un po' di più! Essere giocosi significa essere religiosi:

 ridi, piangi, canta, fa' qualcosa spontaneamente, con

la totalità del tuo cuore. Rilassa il corpo, rilassa il respiro,

e muoviti come se fossi di nuovo bambino.

 Riconquista il sentire, ritrova le sensazioni: meno

pensiero, più sensazione. Vivi più con il cuore e meno

con la testa. A volte, vivi totalmente con il corpo...

e scordati l'anima. Vivi totalmente nel corpo: se

non riesci neppure a sentire il tuo corpo, come potrai mai sentire la tua anima?

 Ricordalo e torna al corpo, rientra nel corpo: in

realtà, noi viviamo sospesi intorno al corpo, non siamo

affatto nel corpo. Tutti hanno paura di essere nel

corpo; la società continua a creare paure, è un meccanismo

che ha messo radici profonde nel nostro comportamento.

 Ritorna al tuo corpo, torna a muoverti come un

animale innocente. Osserva gli animali: saltano, corrono;

a volte, corri e salta come loro, ed ecco che ritornerai

al tuo corpo. Allora sarai in grado di sentirlo,

sentirai i raggi del sole, la pioggia e l'alitare del vento.

 Solo se hai questa capacità di essere consapevole

di tutto ciò che accade intorno a te, svilupperai anche

l'abilità di sentire ciò che accade dentro di te.  

Osho: La verità che cura.