Siedi in silenzio e lascia che le tue dita si muovano da
sole. Il movimento deve nascere dentro di te. Non cercare di controllarlo
dall'esterno, per cui tieni gli occhi chiusi. Lascia che l'energia fluisca
sempre di più nelle mani.
Le mani sono profondamente collegate con il cervello, la
mano destra con l'emisfero sinistro, la sinistra con l'emisfero destro. Se
lasci alle mani totale libertà di espressione, si rilasseranno moltissime
tensioni accumulate nel cervello.
Questa è la tecnica migliore per rilassare il
meccanismo cerebrale, le sue repressioni, l'energia non utilizzata. Le tue mani
sono adattissime allo scopo. A volte ti accorgerai che si alza la mano destra,
a volte la sinistra. Non importa nessuno schema, l'energia determinerà da sola
il gesto.
Quando l'emisfero sinistro del cervello vuole liberare energia,
assumerà una forma; mentre l'energia liberata dall'emisfero cerebrale destro ne
avrà un'altra.
Attraverso i gesti delle mani puoi entrare in meditazione
profonda. Siedi semplicemente in silenzio, gioca, lascia libere le mani e
rimarrai sorpreso: è una magia! Non occorre saltare, dimenarsi e fare molta
meditazione dinamica. Le tue mani saranno sufficienti.
Osho
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