IN MERITO AL COVID-19 LA MIA IDEA E’ CHE TUTTO SI MUOVA SECONDO LA LOGICA DELLA CULTURA SINTOMATOLOGICA; SI CERCA DI ARGINARE GLI EFFETTI PPRODOTTI DAL VIRUS SENZA UN’INDAGINE SULLE CAUSE CHE LO GENERANO CHE, A MIO AVVISO, RISIEDONO NELL’INFERNO DEGLI ALLEVAMENTI INTENSIVI E NELLA PROMISCUITA’ TRA GLI ADDETTI E IL SANGUE, GLI ESCREMENTI, IL SUDICIUME E I PRODOTTI CHIMICHI SOMMINISTRATI AGLI ANIMALI, MA SOPRATTUTTO A CAUSA DEL SISTEMA IMMUNITARIO UMANO INDEBOLITO DA UN INNATURALE MODO DI ALIMENTARSI E DI VIVERE. IL SOLO MODO IN GRADO DI PROTEGGERCI DA QUALUNQUE VIRUS E’ QUELLO DI POTENZIARE LE NOSTRE DIFESE IMMUNITARIE, MA DI QUESTO LA TELEVISIONE OMETTE VERGOGNOSAMENTE DI PARLARE.
REGOLE PER POTENZIARE IL SISTEMA IMMUNITARIO
–Elimina: carne, pesce, affettati e insaccati di ogni tipo,
uova, latte e derivati,
cibi elaborati, conservati o raffinati,
fritti e fritture in genere.
–Evita: bevande alcoliche, vino, birra, e quelle gasate,
caffè, cacao, tè, cioccolato, succhi di frutta,
sottaceti, sale, spezie,
zuccheri, dolci, marmellate.
–Limita: pasta, pizza, pane, riso, legumi.
Mangia solo cibi freschi al loro stato naturale,
possibilmente biologici, integri, con la buccia e a km zero.
– Cucinali poco (l’80% del cibo dovrebbe crudo e alcalino).
– Non consumare cibi troppo caldi né troppo freddi:
(distruggono o inibiscono l’attività enzimatica);
– Cerca di combinare bene gli alimenti.
– Mangia solo quando hai fame
e sei libero da stress fisico od emotivo.
-Mangia con parsimonia ed in modo frugale
masticando e insalivando bene i cibi.
-Non ti alimentare in eccesso e non ti sottoalimentare.
– Non bere immediatamente prima, durante o dopo i pasti.
-Al mattino mangia solo frutta fresca.
– Tra un pasto e l’altro che ci siano almeno 3-5 ore di interruzione.
– Riposati dopo aver mangiato.
-Pratica un giorno di digiuno totale almeno una volta al mese.
– Fai ginnastica almeno 3 volte a settimana.
– Non esporti troppo al sole.
- – Cerca il contatto con la natura e respira aria pulita.
-Pratica la meditazione, il silenzio, la preghiera.
- – Coltiva la pazienza, l’equilibrio, la moderazione, la lealtà:
i pensieri negativi, la maldicenza, la rabbia, lo stress,
abbassano le difese immunitarie.
– Vai a letto presto e alzati presto al mattino.
– Evita vestiti sintetici, medicinali, integratori, prodotti chimici e di sintesi.
-Impegnati a superare i tuoi limiti e cerca di essere una persona libera.
– Coltiva un hobby, dai il tuo contributo in qualche causa giusta.
http://associazionevegananimalista.it/2021/04/26/regole-per-potenziare-il-sistema-immunitario/
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