Chi vuole utilizzare tecniche di meditazione deve
abbandonare le vecchie idee che la meditazione
consista solo nello stare seduto sotto a un albero in una
postura yoga.
Questo è solo un tipo di meditazione, e potrebbe essere
adatto solo a poche persone. Per un
giovane
vivo e vibrante non è
meditazione è repressione. Certe meditazioni non sono più adatte ai nostri
tempi. Correre, danzare, nuotare, qualsiasi cosa può essere
meditazione: ogni volta che il tuo corpo,
la tua mente e la tua anima operano insieme in armonia,
quella è meditazione.
Uno schema fisso di meditazione, risulterebbe adatto solo a
poche persone. L’individuo non deve
adattarsi allo schema è lo schema che deve adattarsi
all’individuo. I mezzi non sono importanti, si
possono cambiare e adattare.
Il principio fondamentale è
che qualsiasi meditazione deve soddisfare questo requisito: deve far
vibrare
all’unisono il corpo,
la mente, la
consapevolezza (l’anima). Se vivi
così sei sempre
in
meditazione.
Meditazione è essere nel presente, fai qualsiasi cosa,
cammina, corri, mangia, e partecipa totalmente
all’azione, resta nel presente. (Osho)
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