Siedi in silenzio e medita sul fatto che non hai confini, i
tuoi limiti sono i limiti dell'universo. Sentiti espandere e in questa
sensazione includi ogni cosa: il sole sorge dentro di te, le stelle si muovono
dentro di te, gli alberi crescono e i pianeti appaiono e scompaiono... in
questo stato di consapevolezza espanso sentiti immensamente beato. Quella
diventerà la tua meditazione. Quindi ogni volta che hai tempo e non hai nulla
da fare, siedi semplicemente in silenzio e sentiti espanso. Lascia cadere i
tuoi limiti. Trascendi ogni limite.
All'inizio, per qualche giorno, sembrerà
una follia, perché ci siamo troppo abituati ai nostri limiti. In realtà non ci
sono confini. Il limite è un limite mentale. È tale perché noi crediamo che sia
cosi.
Percepisci questa espansione oceanica il più spesso
possibile e presto entrerai in sintonia. A quel punto basterà un piccolo
mutamento di prospettiva per far apparire questa armonia. Ogni sera, quando vai
a letto, addormentati con questa consapevolezza espansa. Addormentati come se
le stelle muovessero dentro di te, come se il mondo apparisse e scomparisse
dentro di te.
Addormentati come fossi l'universo. Al mattino, non appena ti
accorgi che il sonno se ne è andato, di nuovo ricorda questa espansione e alzati
come fossi l'universo. E anche durante il giorno, ricordalo il più spesso
possibile.
Osho
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