RESTA DISTACCATO

 

"L'apprezzamento per gli oggetti e i soggetti è lo stesso sia per un illuminato che per una persona non illuminata. Il primo ha una cosa che lo rende grande: resta in uno stato d'animo soggettivo, non si perde nelle cose."

Un metodo splendido. Puoi iniziare così come sei, non richiede alcun prerequisito. Il metodo è semplice: sei circondato da persone, cose, fenomeni, ad ogni istante intorno a te accade qualcosa, ma tu non sei presente poiché non sei attento. Sei profondamente addormentato. In questo modo, qualsiasi cosa accada prende il predominio, diventa una forza che ti sottomette, ne vieni trascinato. Ogni cosa ti può cambiare: i tuoi stati d'animo, il tuo essere, la tua mente, tutto dipende da altre cose. Gli oggetti ti influenzano. Shiva afferma che gli illuminati e i non illuminati vivono nello stesso mondo. La differenza non sta nel mondo, la differenza accade in Buddha: egli si muove in modo diverso. Egli è padrone di se stesso: la sua soggettività resta distaccata, non condizionata. Questo è il segreto: nulla lo può impressionare, nulla dall'esterno lo condiziona, nulla lo può dominare. Egli resta se stesso. "Distacco" non indica qualcuno che ha rinunciato al mondo, perché costui cambia la situazione, non se stesso. E si insiste nel cambiare la situazione solo se non si è capaci di cambiare se stessi: questo è il segno di una persona debole. Una persona forte, cosciente, all'erta, inizierà a cambiare se stessa, non la situazione in cui si trova, perché di fatto la situazione non può essere cambiata: se anche lo facessi, nascerebbero altre situazioni. In ogni momento le situazioni cambiano, dunque in ogni momento dovrai confrontarti col problema. Questa tecnica invita a raggiungere uno stato di coscienza in cui nulla più ti colpisce, in cui tu puoi restare distaccato. Come fare? Nell'arco dell'intera giornata hai sempre l'opportunità di farlo. Per questo il metodo è ottimo: in ogni momento puoi diventare consapevole che qualcosa ti possiede. Allora fai un respiro profondo, inspira ed espira profondamente, e osserva di nuovo. Mentre espiri torna a osservare la situazione, ma come un testimone, come uno spettatore. Se riesci a conseguire lo stato di testimone, anche per un solo istante, all'improvviso ti sentirai solo, nulla ti può impressionare; perlomeno in quel momento nulla può creare un desiderio dentro di te. Inspira profondamente ed espira ogni volta che senti che qualcosa ti impressiona, ti influenza, ti trascina lontano, diventando più importante di te. In quel breve intervallo creato dall'espirazione, torna a guardare: un volto splendido, un bellissimo corpo, uno splendido edificio, di qualsiasi cosa si tratti. Se senti che la semplice espirazione non è sufficiente, fai un'altra cosa: espira, e per un istante non inspirare, poi guarda ciò che hai di fronte. Se smetti di respirare nulla può influenzarti. In quel momento non esiste alcun legame, il ponte è spezzato. Il respiro è il ponte. Provaci. Per un istante sentirai di essere il testimone, ma questo ti darà il sapore di cosa significhi. Allora lo potrai ricercare: nell'arco della giornata, ogni volta che qualcosa ti impressiona e in te sorge un desiderio, espira, fermati un attimo e torna a osservare la situazione. All'improvviso ti sentirai potente, e più ti sentirai potente più esisterai. In questo modo ti cristallizzerai, dando inizio alla tua individualità. Ora hai un centro a cui fare riferimento, e in qualsiasi momento potrai spostarti in esso, e il mondo scomparirà. In ogni momento potrai rifugiarti nel tuo centro e il mondo perderà ogni potere. Questo ti darà una reale libertà. Nessun'altra libertà potrà mai darti le cose alle quali l'essenza più intima del tuo essere aspira: la libertà dalle cose, dagli oggetti, la libertà di essere se stessi senza alcuna possibilità di essere posseduti da nulla e da nessuno.

Osho: Il sentiero dell'essere

ESPANDITI IN TUTTE LE DIREZIONI

 

"Sentiti come se ti espandessi in ogni direzione, lontano, vicino".

Ti senti prigioniero perché ti sei ristretto, rimpicciolito, rattrappito. Questa schiavitù è solo frutto della tua mente che continua a restringersi sempre di più e ti fa sentire molto confinato. Tu possiedi un'anima infinita e un essere infinito che però si sente imprigionato. Quindi, qualsiasi cosa fai, ti senti circondato da limitazioni. Non esiste alcun cielo aperto in cui volare. Ma quei limiti sono creati da te: lo hai fatto per motivi specifici, per avere sicurezza, protezione. Confini troppo vasti sarebbero incontrollabili, diventeresti vulnerabile. Ora sei al sicuro, però ti senti legato. Questo è il paradosso della mente. Continui a chiedere più sicurezza e al tempo stesso più libertà. Non possono esistere contemporaneamente! E, in ogni caso, quella sicurezza è illusoria, di fatto non esiste: la morte è inevitabile: qualsiasi cosa farai, un giorno dovrai morire. Ogni altra sicurezza è una semplice facciata. Tuttavia, per paura dell'insicurezza, crei dei limiti, crei grosse mura intorno a te, chiudendo il cielo aperto. Poi soffri! Come prima cosa devi ricordare tutto questo, altrimenti questa tecnica ti risulterà impraticabile: conservando intatti i tuoi confini, i limiti, non potrai praticarla. Se non smetti di creare limitazioni, non riuscirai a sentire nulla. Sentiti senza confini, diventa infinito, unisciti allo spazio infinito... la tua mente non potrà farlo. Come potrà sentirlo? È lei a creare mura! Solo se non creerai più protezioni, mura che ti chiudono da ogni lato, solo allora potrai praticare questa tecnica, ricordalo. Se non ci saranno mura, ti sentirai già espandere verso ogni dove: non esisterà un punto in cui finisci, semplicemente inizi nel cuore e non hai fine. Hai un centro e nessuna periferia: questa continua a espandersi finché l'intero spazio ne viene avvolto. Alla fine il cosmo stesso diventerà la tua periferia. In quella vastità dove finirà il tuo io? Dove finirà la tua sofferenza? Dove finirà la tua mente con le sue ristrettezze e la sua mediocrità? Non potranno sussistere, semplicemente scompariranno. E ricorda: la pace accade solo a coloro che sono vivi. Resta vivo, vivi pericolosamente, sii vulnerabile alla vita, in modo che tutto ti possa accadere, e lascia che tutto ti accada: più cose ti accadranno, più sarai ricco. E allora questa tecnica sarà molto facile, poiché semplicemente pensando ti espanderai nello spazio infinito.

Osho: Il sentiero dell'essere

Se sei depresso

 

Se sei depresso ... sii depresso;

non fare niente.

E cosa puoi fare?

Qualsiasi cosa tu faccia ...

sarà fatta per uscire dalla depressione ...

quindi creerà più confusione.

Puoi pregare Dio ...

ma pregherai in modo così deprimente che renderai depresso persino Dio

con le tue preghiere.

Non fare questa violenza.

La tua preghiera sarà una preghiera depressa.

Puoi meditare ...ma cosa farai?

la depressione sarà lì.

Perché quando sei depresso ...

qualsiasi cosa tu faccia ...

la depressione ti seguirà.

Si creerà più confusione ...

più frustrazione ...

perché niente può avere successo.

E quando non riuscirai ti sentirai più depresso ...

e questo può andare avanti all'infinito.

E' meglio rimanere con la prima depressione che creare un secondo cerchio e poi un terzo cerchio.

Rimanete con il primo; l'originale è bello. Il secondo sarà falso ...

e il terzo sarà un'eco lontana.

Non crearli.

Il primo è bello.

Sei depresso ...

quindi è così che ti sta succedendo l'esistenza in questo momento".

L'accettazione è trascendenza

"Una mente che non accetta ...

non accetta nulla ...

ma se riesci ad accettare la tua solitudine ...

la tua depressione ... la tua tristezza ... stai già trascendendo.

L'accettazione è trascendenza.

Avete portato via il terreno stesso ...

e la depressione non può più stare lì.

Provate questo:

qualunque sia il tuo stato d'animo ... accettatelo e aspettate quando lo stato cambia da solo.

Non lo state cambiando;

potete sentire la bellezza che viene quando gli stati cambiano da soli.

Si può capire che sono proprio come il sole che sorge al mattino e poi tramonta alla sera.

Poi di nuovo sorgerà e di nuovo tramonterà ...e andrà avanti.

Non c'è bisogno di fare nulla al riguardo.

Se riesci a sentire i tuoi stati d'animo cambiare da soli ...

puoi rimanere indifferente ...

puoi rimanere lontano ...

a chilometri di distanza ...

come se la mente stesse andando da qualche altra parte.

Il sole sta sorgendo ... tramontando;

la depressione sta arrivando ...

la felicità se ne sta andando:

ma tu non ci sei dentro.

Vanno e vengono da soli;

gli stati che arrivano si muovono.

🌀Osho🌀

The Book of Secrets

IL RIBELLE

 

La gente ha paura,
un vero terrore
di coloro che conoscono se stessi.
Essi hanno un potere ben preciso,
un’aura e un magnetismo,
un carisma in grado di estrarre
chi è giovane e vivo
dalla prigione delle tradizioni.


Che sia ricco o povero,
il Ribelle è un vero imperatore
poiché ha spezzato le catene
dei condizionamenti
e delle opinioni
della società repressiva.
Ha dato forma a se stesso,
abbracciando tutti i colori dell’arcobaleno,
emergendo dall’oscurità
e dalle radici informi
del suo passato inconsapevole
e sviluppando ali con cui volare alto nel cielo.


Il suo modo di essere è ribelle
- non perché lotti contro qualcuno
o qualcosa,
ma perché ha scoperto
la propria vera natura
ed è determinato a vivere in base a essa.


L’aquila è il suo spirito animale,
un messaggero tra la terra e il cielo.


Il ribelle ti sfida a essere coraggioso
a sufficienza per assumerti la responsabilità
di ciò che sei e per vivere in funzione della tua verità.


Tutto passa, ma tu rimani.
Tu sei la realtà; tutto il resto
non è altro che un semplice sogno.


Ci sono sogni meravigliosi,
e ci sono incubi terribili…
ma non importa
che si tratti di un sogno magnifico
o di un incubo terrificante;
ciò che conta è colui che osserva il sogno.
Colui che vede è l’unica realtà.


Questa è la cosa
più importante da ricordare.
Se inizi a pensare
a come rendere permanenti
i tuoi momenti di estasi,
hai già iniziato a distruggerli.


Quando giungono, sii grato;
quando se ne vanno,
ringrazia l’esistenza.
Resta aperto.
Accadrà molte volte:
non giudicare mai,
non scegliere mai,
non privilegiare nulla.
Resta in uno stato d’animo
privo di scelta.




Osho

http://divinetools-raja.blogspot.it La Via del Ritorno... a Casa

Rè Interiore: IL RIBELLE

LA PACE NEL CUORE

 

"In una posizione qualsiasi, nella quale ti senti a tuo agio, gradualmente pervadi un'area tra le due ascelle di una grazia squisita."

Prima di tutto siediti in una posizione comoda e rilassata. Non provare posizioni particolari, puoi sederti su una poltrona e rilassarti: la sola cosa importante è che il corpo sia rilassato. Quindi, a occhi chiusi senti il corpo intero. Parti dalle gambe e senti se c'è tensione. Se la senti, fai una cosa: aumenta quella tensione il più possibile. Portala a un culmine e poi, all'improvviso, lasciala andare in modo da sentire come il rilassamento si assesta in quel punto. È facile passare da un estremo all'altro, perché essere a una estremità è la situazione più opportuna per spostarsi all'altra. In questo modo verifica ogni parte del corpo. Presta particolare attenzione ai muscoli della faccia, poiché essi raccolgono il novanta per cento delle tensioni. Tutte le tue tensioni sono nella mente, quindi la faccia ne diventa il deposito. Tendi il volto il più possibile, non vergognarti. Rendilo il più intensamente angosciato e ansioso, poi all'improvviso rilassalo. Ripeti l'esercizio per cinque minuti, poi dimenticati completamente del corpo. Ricordarsi del corpo è una forma di tensione, per questo dico di non insistere troppo: rilassalo e dimenticalo. Dimenticarsene è rilassamento. Ora chiudi gli occhi e senti l'area tra le due ascelle, la zona del cuore, il torace. Prima sentila con tutta la tua attenzione. Dimentica il resto del corpo, e sentila colma di una pace immensa. Nel momento in cui il corpo è rilassato, automaticamente nel tuo cuore c'è pace: il cuore diventa silente, rilassato, armonico. E se ti dimentichi del corpo intero e sposti tutta la tua attenzione al torace e consciamente lo senti colmo di pace, immediatamente si manifesterà una grande serenità. Non stai creando nulla, stai solo raggiungendo una fonte che è sempre esistita: questo tuo immaginare ti aiuterà a diventare cosciente che il cuore è colmo di pace, non sarà la tua immaginazione a crearla. Quando riuscirai a percepire che la pace tra le due ascelle ti ricolma e pervade il centro del cuore, il mondo intero ti sembrerà illusorio: ma non ci pensare, non è necessario. All'improvviso il mondo ti sembrerà illusorio. Non che lo sia, ma tu stai creando una distanza che aumenta sempre di più. Questo sarà il criterio per stabilire quanto a fondo sta andando la tua meditazione: ora la superficie e te siete così distanti che puoi vederla come qualcosa di oggettivo, qualcosa di separato da te: non sei più identificato. La tecnica è molto semplice, non richiede molto tempo e puoi farla in qualsiasi momento. Falla come prima cosa al mattino appena sveglio, prima di alzarti. Basteranno dieci minuti. E dedicale dieci minuti la sera, prima di addormentarti. Ho suggerito questa tecnica a persone che soffrono di insonnia: aiuta profondamente. Se il mondo è irreale, ogni tensione si dissolve. E se riesci ad allontanarti dalla superficie del tuo essere, sei già sceso in uno stato di sonno profondo. Praticata al mattino per dieci minuti, ti farà vedere il mondo in maniera totalmente diversa: quella pace si irradierà anche dai tuoi occhi, l'intera giornata sarà diversa e tutti i tuoi rapporti cambieranno. Una persona in pace è circondata da un alone. Ovunque andrà tutti la vorranno avvicinare, aprirsi, confidarsi. Una persona che ha un tumulto interiore, che ha conflitti, angoscia, ansie, respinge le persone. In quel caso diventi pericoloso, perché trasmetti costantemente ciò che sei. Quindi, anche se vuoi amare qualcuno, ma dentro di te sei disturbato, perfino la persona che ami proverà un senso di repulsione, e vorrà fuggire da te. Se invece ti avvicini un po' di più al tuo centro, l'intero tuo stile di vita cambierà, e muterà la tua prospettiva sul mondo e tutto ciò che ne consegue. Se sei in pace, il mondo intero per te diventerà pace: è solo un riflesso, qualsiasi cosa sei è riflessa tutt'intorno. Tutti diventano uno specchio che ti riflette.

Osho: Il sentiero dell'essere

Goditi la solitudine.

 
Stare di fronte a se stessi è spaventoso e doloroso ...e ognuno deve soffrire. Nulla dovrebbe essere fatto per evitarlo ...
nulla dovrebbe essere fatto per distogliere la mente da lì ...


Ognuno deve soffrire e attraversarlo. Questa sofferenza e' un buon segno che sei vicino a una nuova nascita ...
perché la sofferenza prima di ogni nascita è inevitabile.
Non può essere evitato e non dovresti nemmeno cercare di evitarlo perché è una parte essenziale del tuo sviluppo.

Ma perché fa male?

Dovrebbe essere compreso perché la comprensione sarà utile per affrontarlo e se lo conosci e puoi attraversarlo ...
puoi uscirne più facilmente e più rapidamente.

Perché c'è dolore quando sei solo?
La prima cosa è che il tuo ego si ammala.
Il tuo ego può rimanere solo finché ce ne sono altri.
Si è sviluppato nelle relazioni ...
non può vivere da solo.
Quindi ...
se si verifica una situazione in cui non può vivere ...
inizia a sentirsi soffocare ...
si sente sul punto di morire.
Questo è il dolore più profondo.
Ti senti come se stessi morendo.
Ma non sei tu che stai morendo ...
è solo il tuo ego ...
che hai assunto il potere di essere te stesso ...con il quale ti sei identificato. Non può vivere perché ti è stato dato da altri.
Questo è un contributo.
Quando lasci gli altri ...non puoi portartelo dietro.

Quindi nella solitudine ...
tutto ciò che sai di te stesso cadrà;
A poco a poco se ne andrà.
Puoi prolungare il tuo ego per un po 'di tempo -
e anche in questo caso hai a che fare solo con la tua immaginazione -
ma non puoi tirarlo avanti per molto tempo.
Senza la società le tue radici sono sradicate; non esiste terra da cui le radici possano ottenere cibo.
Questa è la sofferenza di base.

Non sei nemmeno sicuro di chi sei:
sei solo una personalità che si diffonde ...
una personalità che si scioglie.
Ma questo è buono ...
perché fino a quando non avrai finito con la tua falsa personalità ...
il reale non può essere rivelato.
Fino a quando non sarai completamente ripulito ... la realtà non può essere rivelata.

Vivendo in solitudine ...
tutto ciò che è falso finisce.
E qualunque cosa sia data dalla società ... tutto è falso.
In realtà, qualunque cosa ti venga data è falsa ;
qualunque cosa sia venuta con la nascita è vera .
Qualunque cosa tu sia ...
che non ti è stata data da nessuno ...
è reale ... è autentica.
Ma la menzogna deve andarsene e hai investito troppo nella menzogna.
Ci hai investito così tanto ...
ci tieni così tanto:
tutte le tue speranze sono rimaste in sospeso ...
quindi quando iniziano a dissolversi ...
ti spaventi ...
ti spaventi e inizi a tremare:
Cosa stai facendo ?
Stai distruggendo l'intera struttura della tua vita.

Avrai paura.
Ma devi attraversare questa paura:
solo allora puoi essere senza paura. Non dico che sarai coraggioso ... no ... dico che sarai senza paura.
Anche il coraggio fa parte della paura. Dico: "senza paura".
Non diventerai coraggioso;
Quando non c'è paura ...
non è necessario essere coraggiosi.
Sia il coraggio che la paura diventano irrilevanti.
Entrambi sono due facce della stessa medaglia.

Uno può essere senza paura solo quando ha attraversato tutte le paure più profonde:
hai trasceso l'ego ...
ha trasceso la tua immagine ...
ha trascesola sua personalità.
È come la morte perché non sai
che una nuova vita emergerà da essa.

Durante questo processo sperimenterai la morte e solo allora saprai
che la morte era solo una porta all'immortalità.
Ma accadrà alla fine ...
durante il processo ti sentirai solo morire.

Tutto ciò che hai amato così tanto ti verrà tolto:
la tua personalità ... le tue convinzioni ... tutto ciò che pensavi fosse bello.
Tutto ti lascerà.
Sarai completamente distrutto.
Tutti i tuoi ruoli e tutti i tuoi veli saranno portati via.
Ci sarà paura in questo processo ...
ma questa paura è originale ...
necessaria e inevitabile -
ognuno deve attraversarla.

Dovresti capirlo ma non dovresti cercare di evitarlo ...
non cercare di scappare da esso ...
perché ogni tentativo di fuga ti riporterà di nuovo indietro e tornerai quindi alla personalità.
Coloro che vanno in profondo silenzio e solitudine mi chiedono sempre:
"Che cosa si dovrebbe fare quando si ha paura?"
Dico loro che non bisogna fare nulla ...
di vivere questa paura.
Se si verifica una vibrazione ...di vibrare. Perché fermarla?
Se c'è paura dentro e ti scuoti con questa paura ...allora seguila.
Non fare nulla....lascia che accada. Andrà via da sola.
Non lo evitare... perché puoi evitarlo. Puoi iniziare a cantare Ram ... Ram ... Ram;
Puoi prendere qualsiasi mantra che potrebbe farti perdere la testa.
Diventi calmo e la paura non c'è più;
L' hai spinta nell'inconscio.
Stava venendo fuori - il che era buono ... ne saresti stato libero -
ti avrebbe lasciato e quando questo succederà inizierai a tremare.
Questo è naturale perché viene liberata parte dell'energia che era sempre presente in ogni cellula del corpo e della mente ...
che veniva spinta verso il basso.
Ciò causerà movimento e tremore ...
sarà proprio come un terremoto.
Questo destabilizza l'intera anima.
Ma lascia che sia.
Non fare nulla .
Questo è il mio consiglio

Non ripetere nessun mantra.
Non farci nulla perché qualunque cosa tu faccia ...la sopprimerai.
Lascia che accada ... ti lascerà -
e quando ti lascerà ...
sarai solo un'altra persona.

🌸OSHO 🌸Il libro dei segreti
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Rè Interiore: Goditi la solitudine.

UNO SPAZIO INFINITO

 

"Considera lo spazio sconfinato come il tuo stesso corpo di beatitudine."

Una tecnica legata alla precedente. Meditando in cima a una collina, con uno spazio sconfinato di fronte a te, puoi considerarlo ricolmo del tuo corpo di beatitudine. Tu possiedi sette corpi, e il corpo di beatitudine è il settimo. Quindi più a fondo entri dentro di te, più ti sentirai beato. Ti avvicini al corpo di beatitudine che circonda l'anima essenziale. Seduto su di una collina, mentre guardi il cielo sconfinato, percepisci quell'intero spazio come fosse ricolmo del tuo corpo di beatitudine. Senti che esso si è espanso fino a colmare l'intero spazio. Prima sarà meglio sentire che l'intero spazio è colmo di silenzio, non di beatitudine: la natura ti aiuterà perché in essa perfino i rumori sono silenti, non creano disturbo; ascoltandoli il tuo silenzio diventerà più profondo. Quando il silenzio sarà sceso a una profondità  abissale avrai un primo bagliore di beatitudine. Proprio come, con l'aumentare della tensione, hai dei bagliori di infelicità, con l'approfondirsi del silenzio sorgeranno in te intuizioni di beatitudine. Allora potrai immaginare che l'intero spazio si colma di quella beatitudine. Con ogni tecnica che pratichi, ricorda: all'inizio devi operare con qualcosa che conosci. Può darsi che la tua conoscenza non sia completa, ma almeno un barlume è necessario, altrimenti non puoi sentire, non puoi immaginare. Ricorda questa legge essenziale: inizia sempre con qualcosa che puoi sentire, perché solo in questo caso l'ignoto può entrare, per suo tramite.

Osho: Il sentiero dell'essere