"Sdraiati come morta. Infuriata d'ira, resta così. Oppure guarda fisso senza muovere ciglio. Oppure succhia qualcosa e diventa il succhiare."
"Sdraiati come morta." Provaci. Non muovere il
corpo, sei morto! Immagina di essere morto: non puoi fare nulla di nulla, sei
semplicemente morto. Prova a sentire come ci si sente. Non ingannarti! Potresti
farlo: puoi muovere il corpo impercettibilmente... E una delle tecniche più
diffuse. A volte può accadere in un incubo: non ti puoi muovere, e anche quando
ti svegli, per alcuni secondi, non puoi fare nulla. Provaci: è una tecnica
potente. Ramana Maharshi conseguì la sua illuminazione grazie a essa, ma nella
sua vita non fu una tecnica, accadde spontaneamente. Di certo deve averla
praticata in un'altra vita, perché nulla avviene mai spontaneamente. Ogni cosa
ha un legame causale. Un giorno il seme venne seminato, ma i tempi non erano
maturi... dunque, lo sforzo non è mai sprecato. Resta in te, come un seme. Un
giorno, quando i tempi saranno maturi, germoglierà. "Sdraiati come morta.
Infuriata d'ira, resta così." Sei morto, dunque non puoi fare nulla.
Qualsiasi cosa sia presente nella mente, il tuo corpo è morto, quindi non puoi
fare nulla: resta immobile! Ma noi ci agitiamo subito: se un'emozione si agita
nella mente, il corpo inizia a muoversi. Per questo le definiamo `emozioni': creano
un `moto' nel corpo. Sentiti morto, e non lasciare che le emozioni muovano il
corpo. Lascia che siano presenti, ma tu "resta così", rigido, morto.
"Oppure guarda fisso senza muovere ciglio. " Questo era il metodo di
Meher Baba. È rimasto per anni interi a contemplare fissamente il soffitto
della sua stanza. Guardare fisso fa bene, perché anche così ti fissi nel terzo
occhio. E una volta che sei fissato nel terzo occhio, anche se vuoi muovere le
ciglia, non puoi, diventano fisse. Quel guardare fisso, quel costante guardare
fisso ferma completamente la mente. "Oppure succhia qualcosa e diventa il
succhiare." Si tratta di piccole modificazioni: quest'ultima tecnica usa
il corpo, ed è facile da eseguire, poiché succhiare è la prima cosa che un
bambino deve fare: succhiare è il primo atto della vita. Il primo pianto di un
bambino è in realtà uno sforzo per succhiare l'aria, poi succhierà il latte dal
seno materno. Queste sono le prime azioni fondamentali che noi tutti abbiamo
fatto, e possono essere praticate di nuovo. Prova a succhiare qualcosa: succhia
l'aria, ma dimenticati dell'aria, diventa il succhiare. Questa tecnica ti
invita a non restare in disparte, dietro l'azione: trasferisciti nell'azione e
diventa il succhiare. Può essere difficile, perché ce ne siamo completamente
dimenticati; ma se riesci a diventare il succhiare, immediatamente diventerai
innocente, perché questa è l'azione primaria.
Osho: Il sentiero del reale
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