Ogni volta che sei seduto" e non hai niente da fare,
rilassa semplicemente la mandibola inferiore e tieni la bocca socchiusa. Respira
con la bocca, ma non profondamente, lascia che sia il corpo a respirare, con un
respiro leggero che diventerà sempre più lieve. E quando sentirai che il
respiro è diventato leggerissimo, la bocca si è schiusa e la mandibola è
rilassata, sentirai il corpo rilassatissimo.
In quel momento inizia a percepire un sorriso, non sul
volto, ma all'interno di tutto il tuo essere... e lo sentirai davvero! Non è un
sorriso che affiora sulle labbra, è un sorriso esistenziale che si diffonde
solo all'interno.
Provaci e saprai di cosa si tratta... perché non può essere
spiegato. Non occorre sorridere con le labbra e con il volto, è come se tu
sorridessi dalla pancia: la pancia sorride. Ed è un sorriso, non una risata,
per cui è delicatissimo, è molto fragile e molto lieve, è simile a una piccola
rosa che si schiude nella pancia e la cui fragranza si diffonde in tutto il
corpo.
Quando hai conosciuto l'essenza di questo sorriso, puoi
essere felice ventiquattro ore al giorno. E ogni volta che senti di avere
smarrito questa contentezza, basta chiudere gli occhi e cercare di nuovo quel
sorriso, e ricomparirà. E durante il giorno lo puoi ritrovare quando vuoi: è
sempre lì.
In realtà la meditazione non è una ricerca
dell'illuminazione. L'illuminazione viene senza ricerca alcuna.
Osho: Il Libro Arancione
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