Trova lo zero interiore

Fa' questo esercizio prima di andare a dormire.

 Sdraiati semplicemente sul letto con gli occhi

chiusi, poi immagina una lavagna; dev'essere più

nera possibile. Adesso visualizza sulla lavagna la figura

di un tre, per tre volte. Inizia a visualizzarlo

una prima volta, poi cancellalo; torna a visualizzarlo

e cancellalo di nuovo; visualizzalo una terza volta

e poi cancellalo.

 A questo punto visualizza la figura numero due,

tre volte; poi visualizza la figura uno, sempre tre

volte; infine visualizza la figura zero, per tre volte.

Quando arriverai a visualizzare per la terza volta

Lo zero, sentirai un incredibile silenzio, quale non

hai mai percepito in precedenza.

 Un giorno cadrai in un silenzio assoluto, come se

l'intera esistenza fosse improvvisamente scomparsa

e non esistesse nulla. Quella sarà una prima intuizione

straordinaria, il primo incredibile bagliore.

 Persevera in questo semplice esercizio ogni sera,

quando stai per andare a dormire, fallo stando semplicemente

sdraiato nel letto; ma ricordati di completarlo,

perché quel processo ti può donare un silenzio

incredibile.

 È un processo semplicissimo, e non richiederà

più di due minuti, tre al massimo, ma ti potresti addormentare

prima di averlo completato.

 Sforzati di completarlo, non addormentarti prima

 che sia comparso il terzo zero; e non avere fretta, fallo

più lentamente e il più amorevolmente possibile.  

 Osho