Se puoi scegliere un luogo particolare, un tempietto o un
angolo della casa dove meditare ogni giorno, non usarlo per altri scopi, perché
ogni azione porta con sé vibrazioni particolari: usa quell'angolo solo per
meditare e non per altri motivi. Così quell'angolo “si caricherà” e ogni giorno
ti aspetterà. Quell'angolo ti sarà utilissimo, quell'ambiente creerà una
vibrazione particolare, un’atmosfera specifica in cui ti sarà facile scendere
sempre più in profondità. Per questo motivo furono creati i templi, chiese e
moschee: solo per avere un luogo destinato soltanto alla meditazione e alla
preghiera.
È anche utilissimo stabilire un orario fisso di meditazione perché
il tuo corpo e la mente sono un meccanismo. Se mangi ogni giorno alla stessa
ora, a quell'ora il tuo corpo inizia a richiedere cibo. A volte è possibile
ingannarlo; se mangi sempre all'una e l’orologio indica che ormai è l’una,
avrai fame, anche se l’orologio è rotto, e di fatto sono solo le undici o è
mezzogiorno. Guardi le lancette, indicano che è l’una, e all'improvviso senti
gli stimoli della fame: il corpo è solo un meccanismo.
Anche la tua mente è un meccanismo. Medita ogni giorno nello
stesso posto, alla stessa ora, e produrrai una fame di meditazione nel tuo
corpo e nella mente. Ogni giorno a quell'ora il tuo corpo e la mente ti
chiederanno di entrare in meditazione. Sarà utilissimo: si creerà in te uno
spazio che diventerà fame, sete di meditazione.
All'inizio è utilissimo. Finché la meditazione non ti sarà
diventata naturale e potrai meditare ovunque, in ogni luogo, in ogni istante,
fino a quel momento usa le risorse meccaniche del corpo e della mente come un
appoggio.
Alcuni elementi creano un’atmosfera: spegni la luce, bruci
dell’incenso, indossi abiti particolari, ti rilassi, l’ambiente assume
sfumature delicate, usi uno speciale tappetino, stai in una posizione
particolare. Queste sono tutte cose utili, ma non sono elementi fondamentali:
per altre persone possono trasformarsi in ostacoli. Ognuno di voi deve scoprire
il proprio rituale. Un rituale serve solo come aiuto per renderti più agevole l'attesa...
e quando sei a tuo agio e aspetti, la cosa accade: proprio come il sonno, Dio
viene a te. Proprio come l'amore, Dio viene a te. Non dipende dalla tua
volontà, non lo puoi costringere.
Quando ti dico di meditare, sono perfettamente cosciente che
nessuno si realizza attraverso la meditazione; ma con la meditazione si può
raggiungere un punto oltre il quale nessuna meditazione esiste più.
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