Per tutta la loro vita, moltissime persone non
vanno mai più in là di tanto, in qualsiasi cosa facciano.
Se sei andato in collera, noi ti sei mai spinto più
in là di tanto. Se sei stato triste, lo sei stato solo fino
a un certo punto. Se sei stato felice, non sei mai andato
oltre un certo limite...
Esiste una sottile linea oltre
la quale non ti sei mai spinto: tutto arriva fin lì, e
poi si ferma. E diventato in pratica qualcosa di automatico;
pertanto, nel momento in cui tocchi quel confine,
immediatamente ti spegni.
Tutti sono stati
allevati con questa educazione: ti è
permessa solo una certa quantità di collera, non di
più; perché quell'eccesso potrebbe essere pericoloso.
Ti è concessa solo una certa dose di felicità, non di
più; perché quell'eccesso di felicità potrebbe farti
impazzire.
Ti è permessa solo una certa dose di tristezza,
non di più; perché potrebbe portarti al suicidio.
Sei stato addestrato
a stare nei limiti, e ora esiste
intorno a te, come intorno a chiunque altro, una muraglia
cinese; è qualcosa che non oltrepassi mai:
quello è il tuo unico spazio, la tua unica libertà.
Pertanto, quando inizi a essere felice, quando la gioia ti
invade, quella muraglia cinese scatta immediatamente.
Ebbene, devi esserne consapevole.
Per farlo, inizia a praticare questo esercizio: ti aiuterà enormemente; è chiamato "il metodo dell'esagerazione".
Si tratta
di uno dei più antichi metodi di meditazione tibetani.
Consiste in questo: se ti senti triste, chiudi gli
occhi
ed esagera quella tristezza. Immergiti in essa
quanto più ti è possibile, va' al di là di ogni limite.
Se vuoi singhiozzare
e gemere, piangere e lamentarti,
fallo. Se provi il desiderio di rotolarti per terra,
fallo; ma fallo al di là di ogni limite che ti sei sempre
posto. Tocca spazi che non hai mai affrontato in precedenza.
Esagera quella
situazione quanto più ti è possibile.
Infatti, quel limite, quel confine perenne all'interno
del quale sei sempre vissuto è diventato una
routine così incistata in te che, se non ne vai al di là,
non ne sarai mai consapevole.
È parte integrante della tua mentalità comune; pertanto, potrai andare in collera, ma non diventerai mai consapevole di
quel limite, a meno che non lo oltrepassi.
In questo caso, all'improvviso, ne avrai consapevolezza; poiché
accadrà qualcosa che non è mai successo in precedenza.
Dunque, applica
questo metodo alla tristezza, alla
rabbia, alla gelosia; usalo con qualsiasi emozione
nasca in te nel momento; e fallo soprattutto con la felicità.
Quanto ti senti
felice, non credere ai limiti.
Fa' in modo di procedere, riversandoti nella gioia, oltre
ogni limite: danza, canta, corri. Non essere avaro!
Allorché avrai
compreso come oltrepassare ogni
limite, e come trascenderli tutti, ti ritroverai in un
mondo totalmente diverso.
A quel punto comprenderai quanto ti sei lasciato sfuggire di tutta la tua vita.
Molte volte ti
ritroverai di fronte quella muraglia
cinese, ma con il tempo inizierai ad apprendere come
uscirne; poiché di fatto non esiste, si tratta solo di una
credenza.
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