Il silenzio privo di qualsiasi suono

 Esiste un silenzio che affiora solo quando sei assolutamente

libero da qualsiasi controllo: discende

in te. Pertanto, devi ricordare che, attraverso il tuo

controllo, non farai che distrarre la tua energia.

 La mente è un ferreo dittatore, tenta di controllare

ogni cosa. E se non riesce a controllare qualcosa, lo

nega; dirà che non esiste.

Prima di andare a dormire, ogni sera, fa' questa meditazione:

siediti semplicemente sul letto, spegni le

luci e accertati di aver concluso tutto ciò che volevi

fare, perché dopo questa meditazione dovrai andare

solo a dormire.

 Al termine, non devi fare assolutamente nulla:

colui che agisce non deve subentrare minimamente,

dopo aver praticato questa tecnica.

 Dovrai semplicemente rilassarti e affondare nel

sonno, poiché di fatto il sonno sopraggiunge, non è

qualcosa che puoi controllare. Nel sonno esiste una

qualità che è in pratica simile alla meditazione - il silenzio

- immergendosi in esso, giunge semplicemente.

 Ecco perché molte persone soffrono d'insonnia:

tentano di controllare perfino il sonno, da qui nasce

il problema. Non è qualcosa che puoi gestire o amministrare; puoi semplicemente

aspettare, puoi solo essere in uno stato d'animo rilassato e ricettivo.

 Dunque, dopo questa meditazione devi semplicemente rilassarti e andare a dormire,

in modo che esista una continuità, così la meditazione continuerà

a fluire dentro di te: per tutta la notte quella vibrazione sarà presente.

 Al mattino, quando aprirai gli occhi, sentirai di aver dormito in modo totalmente diverso.

Esisterà un cambiamento qualitativo: quello non era soltanto sonno; era presente

qualcos'altro, ben più profondo del sonno. Sei stato inondato da qualcosa, qualcosa

che non riesci a definire, qualcosa di ignoto.

 La tecnica è semplicissima. Siediti sul letto, rilassa

il corpo, chiudi gli occhi e immagina semplicemente

di esserti perso in una regione montuosa. La notte è

buia, in cielo non c'è neppure uno spicchio di luna, e

il cielo stesso è oscurato da nuvole nere. Non puoi

neppure vedere una stella: il buio è assoluto, non sei

neppure in grado di vedere la tua mano.

 Sei perso tra quelle montagne ed è difficilissimo

trovare la strada. Il pericolo ti sovrasta: a ogni istante

puoi cadere in un burrone, precipitare in un abisso,

dove scomparirai per sempre. Pertanto, ti muovi

a tentoni, con estrema cautela. Sei totalmente all'erta,

poiché il pericolo è estremo, e quando il pericolo

è così grande, si deve stare molto attenti.

 Questo immaginare una notte buia e una regione

montuosa serve solo a creare una situazione di estremo

pericolo. A quel punto sarai in uno stato d'allerta

altissimo: se cadesse uno spillo, lo sentiresti. Ed ecco

che, all'improvviso, ti ritrovi sull'orlo di un precipizio: senti che adesso

di fronte a te non esiste alcun sentiero, e non riesci a stabilire quanto

sia profondo quell'abisso; quindi prendi una pietra e la getti in quel

vuoto abissale, solo per percepirne la profondità. Aspetta e ascolta,

attendi l'eco di quella pietra che colpisce una roccia. Continua ad ascoltare,

continua ad ascoltare, continua ad ascoltare... ma quel suono

non arriva: è come se quell'abisso non avesse fondo. E il tuo semplice

restare in ascolto fa sorgere dentro di te un'immensa paura; e con quella paura,

ovviamente, la tua consapevolezza diventa una fiamma. Lascia che tutto questo

prenda forma concreta nella tua immaginazione. Getta una pietra e aspetta.

Continua ad ascoltare, continua ad ascoltare... tu aspetti con un anelito nel

cuore, ma non giunge alcun suono. Il silenzio è assoluto.

 In quel silenzio cadi addormentato. In quel silenzio

privo di qualsiasi suono, addormentati.

 Osho.