1. Smettere di bere, fumare, mangiare il cibo spazzatura; limitare i
carboidrati, escludere lo zucchero; consumare soltanto il cibo “vivo”.
2. Pulire l’intestino (dai parassiti soprattutto). Buttare via la
maggioranza dei medicinali. Non andare dai medici. Non lasciarsi
manipolare dagli estranei e smettere di credere nelle malattie; non
esistono.
3. Parlare con il proprio corpo. Il copro ci dice sempre di cosa ha
bisogno. Il bisogno dei cibi con vibrazioni basse significa l’esistenza
delle deformazioni nella struttura cellulare. Fare l’amicizia con gli
elementi dell’organismo, dare loro i compiti: pulire, ripristinare…
quando ci si lava, parlare con l’acqua, chiederle di pulire i corpi
inferiori. Non girare con i cappelli sciolti – i cappelli sono come le
antenne, raccolgono le informazioni nocive e pensieri altrui; lasciarli
sciolti solo quando si comunica con le forze superiori e durante le
meditazioni.
4. Fare ginnastica e meditazioni.
5. Stare, almeno 2-3 ore al giorno, all’aria fresca; comunicare con
la natura. Smettere di frequentare i centri commerciali, stadi,
manifestazioni, bar e locali alla moda.
6. Fare una cernita nel proprio guardaroba, lasciare solo i capi
naturali, comodi, che piacciono, il resto si da via. I gioielli e la
bigiotteria bloccano le energie, non esagerare.
7. Buttare via il microonde, non guardare la TV. Eliminare grovigli
di cavi elettrici in casa. Staccare il cellulare di notte e quando si
fanno delle meditazioni; pulire il computer eliminando i giochi, forum
stupidi, file su nulla. Fare l’ordine in casa, in cantina, nell’orto.
Tutto ciò che è rotto, sbrecciato, non riparabile, tutto ciò che sta in
soffitta – non serve. Via! Riparare ciò che serve. Non lasciare i
rubinetti gocciolanti. Amare tutto ciò che vi circonda.
8. Perdonare tutti e chiedere perdono.
9. Comunicare con gli animali, piotante, bambini piccoli.
10. Dopo un paio di mesi sentirete che le spese (eliminato tutto il
superfluo) si riducono. Si può provare a lavorare un po’ meno.
11. Smettere di preoccupassi dell’età. Spostate il vostro corpo in
quel punto della vostra sfera dove vi piacete esternamente e
comunicatelo al corpo!
12. Non preoccuparsi di nulla. Non dovete affrettarvi. Siete
nell’eternità. Non ignorare ciò che sembra di avere poco significato.
13. Creare: scrivere, dipingere, disegnare, fare il modellismo,
ballare, cantare. Non collezionare nulla. La vita è verbo. La cosa
migliore è disegnare sulla sabbia della risacca.
14. Sorridere sempre e a tutti.
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