18 novembre 2015

Stare semplicemente seduti

18 NOVEMBRE 2015


Meditare significa dedicare qualche minuto alla non attività. Le prime volte sarà molto difficile: all'inizio è la cosa più difficile del mondo, ma alla fine sarà la più facile. È facilissima, per questo è cosi difficile.

Se chiedi a qualcuno di sedere semplicemente in silenzio senza far nulla, diventerà irrequieto, sentirà un formicolio alle gambe, gli sembrerà che al corpo stia succedendo qualcosa di strano.Diventerà cosi irrequieto perché non è abituato a non far niente. 

È come una automobile col motore acceso che gira anche se la macchina è ferma, continua a girare e si surriscalda sempre di più. Ti sei scordato come si fa a spegnere il motore.


Questa è meditazione: l'arte di spegnere il motore della mente.

Osho

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